论述小场地组织体育活动的方法在小场地上经常同时有几个班级上课,使学生的活动范围大为减少,这时采用“定位法”,即固定队形进行练习,如在小树林过道、花坛处排列队形,要求位置不变而教材教法多变,除了做发展身体素质的体操、跳绳、立卧撑、蹲起、徒手技术动作等练习外,还可以做单双数相间的绕人运球,跳跃曲线跑动,前后排双手胸前传接球,利用体操棒或小型器材进行协调性练习,用沙包进行抛接练习,充分锻炼学生的方位感和空间感。教学秩序活而不乱,易于调动学生的学习兴趣,从而实现教学目标。
在教学当中要考虑到地区和学生的特点。如:冬天在我们北方学生喜欢玩毽子,而且能玩出很多花样,应在体育活动中充分发挥这一特长,把水平高的组织起来,进行一些小型单项比赛,进行正确的引导。还可以将民族优秀传统项目:“武术”贯穿于教材当中,不需要器械,我校已把“武术”纳入每节体育课,2～6年级的学生至少会做一套“武术”套路。在小场地上同样能达到很好的锻炼效果。新兴的体育项目的引进,有力的缓解了学校活动场地狭小的问题,激发了学生的学习兴趣,为终身体育打下良好的基础。
总之,在精心合理的组织下,充分激发、调动学生的学习兴趣,重视和发挥学生在教学中的主体地位,落实“生本教育”理念,利用多种不同的教学手段,精心的设计,才能在小型场地上好体育课。同时,也需要教师付出更多的心血,想出更多的办法,吸取他人的经验、成果,才能不断地提高自己的教学水平,才能更加出色地在小型场地中上好体育课。
在有效的范围内分组Hale Waihona Puke Baidu习。如:第一组跳绳、第二组举哑铃、第三组立卧撑、第四组蛙跳。分散练习,依次轮换,只要组织严密,所有空间都能充分利用。
不用器材而只用手势动作。如:跳绳,双手胸前传球,原地侧向掷垒球,篮球的重点技术三步上篮练习等。充分利用少年儿童模仿能力强的特点,做好徒手练习。
利用多种竞赛活动形式加大运动量。如:迎面接力由单人跑改成手持实心球1～2个,提高难度,高年级可以进行背人负重的接力,在跑之前做5～10次深蹲或立卧撑加大运动量,利用增加密度来加大运动量。如:跳绳每人跳跃次数由少逐渐增多,有条件的学校可用海绵垫练习前滚翻,在过度到前滚翻接力,通过增加练习次数达到合适的负荷量和良好的练习效果。
在适宜的场地上利用“游戏法”完成教材内容,如:画一有规则的圆形图案,用小白兔的故事教低年级学生立定跳远的基本动作,一边跳图形一边唱歌,让学生体会双脚起跳、双脚落地的基本要领,还可以开展活动范围更小的游戏,如:“叫号赛跑”、“贴人”和具有对抗性的“斗鸡”比赛等。既提高了练习兴趣,又提高了教学质量,让学生在“学与玩”中掌握动作要领。使学生自始至终处于一种兴奋状态中,利用游戏规则让学生理解动作技术的要点,形成良好的纪律性。
体育课堂是由学生和老师以及运动场地共同组成的,只要老师与学生共同克服场地小的局限性,多在教学内容和方法上做文章,并充分调动每个学生的积极性和运动的潜能,真正的小场地有效教学才能落到实处。《课程标准》也指出:教材要面向全体学生,以学生为主体,依据不同年龄阶段学生身心发展的特征,充分考虑学生已有的经验,并从学生兴趣、需要和能力出发……教学内容是否能引起学生的兴趣和爱好,是课堂教学有效性的重要保证,是决定“有效教学”的理想能否成为课堂教学实践的关键因素。
充分利用学校的自然环境和建筑物,做自然地形跑。如:沿花坛跑、绕树慢跑、台阶两脚交换跳、沿墙根慢跑、纵跳摸高、对墙投掷、绕过障碍等。这种方法因地制宜,顺其自然,学生情绪会很高,运动量易于掌握和调整,组织队形不易混乱、活泼自然,灵活而不忙乱。
场地上曲曲直直地花样移动。如:“8”字形跑、蛇形跑半岛官方网站、螺旋跑、快慢相间跑等,还可以走跑交替、变换动作方向与节奏,这样场地虽有限,跑的距离却可以延伸,称之为“盘旋法”,对培养学生的反应和灵活性具有很好的辅助作用。
学生可以利用自制沙包、小皮球等轻物代替垒球,进行轻物掷远练习,让学生体会投掷的引—摆—顶—甩的动作;两人可利用大羽毛毽对抛,进行轻物抛接的练习;两人一组,以跳背形式来代替山羊分腿腾越的练习;学生可利用篮球,用力把篮球抛出去,撞击摆在前方地上只灌了一半沙子的塑料饮料瓶,让学生体验打保龄球的感受;学生可以用橡皮筋来代替练习跨越式跳高的过竿,让学生体会跨越式跳高的技术动作;可以增加练习次数,掌握好运动技能,并有效地避免运动损伤。